TRIBUNNEWS.COM,JAKARTA - Liza Natalia mengaku sudah sejak lama rutin berolahraga khususnya senam. Hal itu dilakukannya agar tubuh terasa bugar dan badan sehat. "Badan kalau sudah berkeringat jadi terasa segar. Nggak usah lama-lama, 30 menit saja sehari. Kalori yang dibakar sudah banyak kok," ujar Liza Natalia saat bertemu Harian Super Ball, di Senayan, Jakarta Pusat.
Bagi Liza, saat tubuhnya berkeringat karena olahraga itu artinya ia sudah membuat kondisi fisiknya makin baik. Usia yang kian bertambah tidak menjadi halangan, karena keinginan untuk sehat jauh lebih kuat. Liza memang wanita yang selalu memikirkan kesehatan. Oleh sebab itu, ia sellau bilang bahwa jangan pernah takut untuk berkeringat, karena bukan saja bakar kalori berlebih, tetapi juga menghilangkan racun dalam tubuh.
Keinginan kuat untuk olahraga sudah dirasakan Liza sejak lama. Bahkan, ibu dua anak ini merasakan tubuhnya semakin fit dengan berbagai gerakan senam yang dikombinasikan dengan berbagai tarian tradisional. Sehari tanpa olahraga, Liza merasakan ada yang hilang.
Rutinitas dan disiplin jauh lebih penting, karena ia meyakini hal itu adalah gaya hidup yang baik. Sebagai gaya hidup, Liza mengaku tidak akan pernah melewatkan olahraga. Memulai pagi, wanita ini sudah main treadmill. Malam hari, saat sudah kesibukan kerja mereda, Liza menyempatkan diri untuk olahraga kardio.
"Gaya hidup yang sehat dan bisa bikin badan selalu seksi," ujarnya sambil tertawa.
Source : http://www.tribunnews.com/seleb/2014/09/15/liza-natalia-olaharaga-untuk-cari-keringat
